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产后多长时间可以减肥,CICI纤美告诉你

时间:2016-09-06 14:19:07    浏览量:777

CICI纤美加盟

基本投资: 200万元以上
所属分类:美容保健 美体
所属公司:京世沙龙加盟总部
产后多长时间可以减肥?宝宝一出生,新妈妈们面对着臃肿的身材都想尽快回到以前的好身材,想要做一位辣妈,很快就将产后减肥提上日程,但是新妈妈们的体质比较弱,产后减肥不可心急,不能求瘦心切,产后减肥一定要选择好对的时间才会更好达到减肥效果又不会伤害身体。
CICI纤美

1、月子期间不可减肥
女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下,此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过,产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量,可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
3、产后减肥黄金期
2-个月内是产后减肥的黄金期,而且这段期间腹部皮肤弹性较好修复,加上体内脂肪仍未进化成为包裹状脂肪,还是处于游离状态,所以在最佳恢复期的6个月比较好减掉。
无论是什么时候减肥都需要坚持和有耐性,产后减肥更是如此。由于要照顾孩子,同时还要减肥,产后减肥的难度是非常大的,新妈妈们可以选择一家专业、高效的减肥机构——CICI纤美。
CICI纤美产后修复中心引用英国先进的产后恢复理念,以纯物理塑形,不会对身体造成任何危害和负担,为产后妈妈的身心健康提供全套的解决方案。CICI纤美采用“技术+产品+效果”的多重组合,提供产后体质调理,产后瘦身塑形、产后胸部保养、淡化妊娠纹等多项服务项目。
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